Egy apró mégis a hétköznapjainkat merőben megváltoztató új résztvevőt kellett befogadnunk életünkbe, vagyis zsebünkbe/táskánkba/autónkba stb...
Sok bosszúságot tud okozni, mikor épp csak beszaladsz a boltba egy liter tejért és nem szolgálnak ki nélküle. Hozzá kell szokjunk, hogy a telefon, a lakáskulcs és a tárca mellé 2020 tavaszától már egy maszkot is magunkkal kell, hogy vigyünk.

Rövid ideig mindenki komfortosan viseli, majd körülbelül a 3-4. perc környékén elkezd zavaróvá válni: nem kapunk levegőt, irritálja az orrunk, a fülünk, rúzsos-alapozós lesz, izzadunk alatta. Talán a zavaró nem is a megfelelő szó. Utáljuk, rosszul vagyunk tőle.
Vannak viszont akiknek ennél több kellemetlenséget okoz.
Elkezdenek egy eddig talán ismeretlen, meglepő, kellemetlen szagot érezni. Ilyenkor elgondolkozik az ember, a maszk lehet a hibás? A szám az? Kívülről jön? Más is érzi? Vajon mindig ilyen, csak én nem éreztem eddig?

A maszkviselésnek köszönhetően egészen hamar szembesülhetünk a kellemetlen szájszaggal. Fogorvosként gyakran találkozom ezzel a panasszal.  Gyakori probléma ugyanis, hogy ha a páciens nem érez kellemetlen szagot/- ízt, nem szorul be ételmaradék a fogközökbe, illetve nincs fájdalom, tehát összességében az az érzés fogalmazódik meg benne, minden rendben a fogaival, ha nincs panasza, minek is menjen fogorvoshoz?! Lehet, hogy akad olyan, aki magára ismer a felsorolásban.

Muszáj kihangsúlyoznom, hogy akinek nem inge természetesen ne vegye magára!
Nagyon sok tudatos, motivált páciens is megfordul nálam, akikre nem vonatkoznak az elmondottak.
Bízom benne, hogy a cikk elolvasása után az utóbbi tábor gazdagodni fog.

Önmagában a rossz lehelet nem feltétlen utal betegségre, viszont hosszabb fennállás esetén intő jelnek kell tekinteni és szakemberhez fordulni. Sokan esnek abba a hibába, hogy a szájöblítő szereket hívják segítségül, viszont ezzel legtöbbször csak a tüneteket takarják el. Hatásosak lehetnek a megfelelő hatóanyagú szájöblítők például a fogágybetegség elleni küzdelemben, viszont a napi használata kiszáríthatja a nyálkahártyát és elszínezheti a fogakat, pótlásokat. Érdemes szakemberrel konzultálni, mielőtt szájvizet választunk.
Rengeteg oka lehet a rossz leheletnek az apró könnyen orvosolhatótól, akár a krónikus betegségig.
Az alábbiakban kitérek a leggyakoribbakra.

Az első és legalapvetőbb a nem megfelelő fogmosási technika, illetve a rendszertelen tisztítás. Rendszeres alatt azt érjük, hogy a napi minimum kétszeri 2-3 percig tartó alapos fogmosás, kiegészítve fogköztisztítással. Adott esetben étkezések után is. Ez már az a „kategória”, aminek a megvalósulását mi szakemberek igenis észreveszünk és én személy szerint külön dicsérettel szoktam illetni.

Fogköztisztítás alatt a következőket értem:
1. Fogselymezés: még zárt fogközöknél, ahol az íny háromszög alakban kitölti a fogak közti rést. Óvatosan, fűrészelő mozdulatokkal. Erre még a későbbi cikkemben részletesen kitérek.
2. Fogköztiszító kefe használata, abban az esetben, ha a fogközök „megnyíltak” az íny valamilyen oknál fogva visszahúzódótt, ergo egy látható fekete háromszög alakú rés alakult ki a fogak között. Kulcsfontosságú a megfelelő méret kiválasztása.
3. Szájzuhany kiegészítésként. 

Gyakorta előfordul, hogy fogmosás után is megmarad a kellemetlen diszkomfort. Ilyenkor legtöbbször nem megfelelő a technika ( amiről később még részletesen olvashattok ) és a lepedék egy része a fog és az íny találkozásánál, a leghátsó őrlőfogak tájékán vagy a fogak közötti résekben ügyesen megbújik.

Kezdő Fogköztisztítók figyelem !
Első néhány alkalommal kellemetlen érzés lehet a fogselymezés, illetve a nem megfelelő méretű fogköztisztító kefe használata. Gyakran kapom enyhe, lesütött tekintetek mellett  következő kérdést: „Doktornő, normális, ha fogmosás után fogköztisztítás közben ismét kellemetlen szagot érzek?” – azt hiszem az előzőekben már választ is adtam erre a kérdésre. Igen „normális”! Azt jelenti, maradt még a fogközökben lepedék vagy szuvasság/ fogkő van jelen ezeken a területeken. 

Tipp: Ha úgy érzed, minden területet tökéletesen megmostál, érdemes letesztelned magad. Ehhez nagy segítség lehet a plakkfestő tabletta vagy folyadék használata, amely beszínezi a maradék szénhidrátokat a fogakon, így könnyen láthatóvá válik, ha valamelyik terület kevesebb figyelmet kapott tisztításkor. Gyerekeknek javaslom először fordítva próbálni!
Fogmosás előtt színezni és addig úgy tisztítani még el nem tűnik mindenhonnan a festék.
Ezt a kis festős játékot érdemes hetente megismételni ellenőrzés céljából, amíg nem tökéletes. (Fogfehérítés után érdemes elkerülni a plakkfestő használatát!)

A következő gyakori gondot a jelenlévő fogkő okozhatja, amely gyakran társulhat ínygyulladással, fogágybetegséggel.

A fogkő kialakulása szorosan összefügg az első pontban említettekkel. Alapvetően az ételmaradék a nyálban lévő ionok és baktériumok a fő alkotó elemei, amelyek egy sima csillogó-villogó felületen nem képesek megtapadni. A tökéletlen fogmosás során ott maradt ételmaradék viszont szuper táptalajt biztosít, hogy további lepedék és baktériumok tapadhassanak oda. Az említett ionok főként a nyálból származnak, ezért ott kell rájuk leginkább számítani, ahol a nyálmirigyekből távoznak. Ezek a helyek: az alsó fogaink belső, nyelv felőli felszínén, illetve a felső őrlő fogak arc felőli területei, legnagyobb százalékban a fogkő is itt alakul ki elsőként. Ezen területeken még precízebb tisztítás szükséges. A fogkő már 2-3 hét alatt létrejöhet, így nincs idő lazsálni a fogmosással. Ez a megkeményedett szennyeződés nem távolítható el könnyedén otthon, ehhez már ultrahangos rendelői tisztításra van szükség. A kellemetlen szagon és látványon túl, mivel egész baktérium kolóniákat tartalmaz, ínygyulladást is okoz. Ez már vérzéssel, illetve későbbiekben az íny visszahúzódásával és fogágybetegség kialakulásával járhat. Ezen a ponton már veszélyben van a fogak tartószövete, legrosszabb esetben a fogak elvesztésével is járhat az állapot.

Tipp: Mindenkinél alakul ki fogkő, kinél kevesebb, kinél nagyobb mennyiségben. Erősen javasolt 6 havonta ellátogatni fogorvosunkhoz egy gyors és fájdalommentes tisztításra.
Kis mennyiség kis gyulladás kis fájdalom. Ha sokáig húzzuk-halasztjuk, nagyobb mennyiség, nagyobb gyulladás és így tovább. 

A következő cikkekben olvashattok még:
- a megfelelő tisztítási technikákról
- a megfelelő fogpótlás választásáról
- a fogfehérítésről
- a fogfehérítés utáni teendőkről